在学习的道路上，大家都希望能够高效地取得成果，比如让自己一天的成果是别人的5倍。这看似遥不可及，但其实是有方法可循的。
首先，专注于一类题而非泛刷题是关键。很多同学刷题时只注重数量，一本练习册从头刷到尾，甚至还做了不少副题。可最后仅仅搞懂了自己做错的那一道题，就觉得大功告成。但实际上，这样并没有真正掌握知识。下次遇到书本上出现过的错题，还是可能会做错。因为只是纯粹刷顺了题，而没有深入练习。相比之下，把一本练习册中的所有错题找出来，集中攻克，其效果远胜于盲目刷两本练习册。
其次，学会用理性脑控制自己也非常重要。在学习时，手机往往是最大的诱惑源。很多同学一拿起手机就放不下，半小时就过去了。解决这个问题的第一步就是让手机远离自己的视野。不过即使这样，可能还是会情不自禁地想到手机。这时候不要怀疑自己，这可能只是精力不足。如果学习时分神，可以趴在桌上小睡5分钟左右。而每天进行1.5 - 2公里的长跑或者20分钟左右的冥想，也是恢复精力的好方法。冥想不仅能总结一天的得失，还能让自己更集中精力。当精力充足但还是想玩手机时，就保持没有手机只能学习的状态，定好目标，慢慢就会忘掉手机。
最后，一天专攻一科的方法效果神奇。例如在道法学科上，我曾经成绩一般。但在去年暑假，我用一整天去攻破道法的各个知识点。从那之后，我理解了道法答题的逻辑，之后的大考中，满分50分的道法，我从未低于47分。这就像那句话所说，顿悟是短期内的集中式超标思考带来的。集中式就是一天只专注一个学科，思考则是从早到晚都围绕这个学科，甚至到做梦都能梦到的程度，这是实现顿悟的基础。掌握这些方法，才能在学习上高效进步，实现逆袭。
首先，专注于一类题而非泛刷题是关键。很多同学刷题时只注重数量，一本练习册从头刷到尾，甚至还做了不少副题。可最后仅仅搞懂了自己做错的那一道题，就觉得大功告成。但实际上，这样并没有真正掌握知识。下次遇到书本上出现过的错题，还是可能会做错。因为只是纯粹刷顺了题，而没有深入练习。相比之下，把一本练习册中的所有错题找出来，集中攻克，其效果远胜于盲目刷两本练习册。
其次，学会用理性脑控制自己也非常重要。在学习时，手机往往是最大的诱惑源。很多同学一拿起手机就放不下，半小时就过去了。解决这个问题的第一步就是让手机远离自己的视野。不过即使这样，可能还是会情不自禁地想到手机。这时候不要怀疑自己，这可能只是精力不足。如果学习时分神，可以趴在桌上小睡5分钟左右。而每天进行1.5 - 2公里的长跑或者20分钟左右的冥想，也是恢复精力的好方法。冥想不仅能总结一天的得失，还能让自己更集中精力。当精力充足但还是想玩手机时，就保持没有手机只能学习的状态，定好目标，慢慢就会忘掉手机。
最后，一天专攻一科的方法效果神奇。例如在道法学科上，我曾经成绩一般。但在去年暑假，我用一整天去攻破道法的各个知识点。从那之后，我理解了道法答题的逻辑，之后的大考中，满分50分的道法，我从未低于47分。这就像那句话所说，顿悟是短期内的集中式超标思考带来的。集中式就是一天只专注一个学科，思考则是从早到晚都围绕这个学科，甚至到做梦都能梦到的程度，这是实现顿悟的基础。掌握这些方法，才能在学习上高效进步，实现逆袭。
